Новости

  • Регулярные вводные классы для начинающих по субботам!

    Две Татьяны в одну субботу! Основы практики традиции Аштанга Йоги и необходимый теор.минимум! -_- Продолжить чтение →

  • Ежедневные вечерние Мастеры на Петровке с Алексеем Павлюковым

    Расписание ширится -_- Продолжить чтение →

  • Завершился Мастер-вызов и выявлены победители. Видео!

    В минувшее воскресенье прошел розыгрыш среди участников Мастер-вызова на Арбате.
    Смотрим репортаж с Арбата! Еще раз спасибо всем участникам, в следующем году продолжим славные традиции! Продолжить чтение →

Все новости ...

Последние публикации

  • Дэвид Гэрригес: Первая серия – это фундамент

    На самом деле, возможные открытия безграничны! Базисная последовательность, типа Первой серии – это идеальное место для повышения качества вашего дыхания, паттернов движения и всех действий, которые вы используете в асанах. Продолжить чтение →

  • Восстанавливая воспаленное прикрепление мышц задней поверхности бедра

    Я практикую Аштанга Йогу и у меня развились очень сильные болезненные ощущения в районе моей седалищной кости. Я пыталась сгибать колени в наклонах, но это лишь усилило боль. Теперь даже ходьба может вызвать боль. Можете ли вы что-нибудь посоветовать? Продолжить чтение →

  • David Garrigues – подготовьте свое тело к Эка Пада Ширшасане

    Поза Ноги-за-Головой – весьма аскетическая штука. Так люди и делают в Мастере. По-настоящему делают. Действительно появляясь каждый день. В… любое время… скажем, в 6 утра, потому что это лучшее время для практики. Просто КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Продолжить чтение →