Минуло уже три года с тех пор, как ушел Гуруджи, а его учение живет и здравствует во всю силу. По факту, похоже, что сейчас практикует даже еще больше людей, и то, что его послание продолжает распространяться уже без него, является … Продолжить чтение →

Не так давно наша Школа принимала в гостях Дэвида Робсона из Торонто, Канада. Его “конкурент по аштанге” Пол Голд (Paul Gold) из небольшой шалы того же города ведет хороший бложек, касаясь самых животрепещущих и болезненных тем -_- Продолжить чтение →

Я рассуждала так – и долго мне еще это делать? Сколько еще скакать по коврику? Следующие 20 лет? 30? Сколько мне самой отмерено? Я была подавлена и потеряла всякое вдохновение. Продолжить чтение →

Если вы прикидываете не начать ли Третью Серию, взгляните на несколько ключевых моментов, стоящих внимания, прежде, чем браться за дело. Продолжить чтение →

Далее я сосредоточусь в основном на физическом плане. Боль в спине, к примеру, может быть неврологического характера, как в случае смещения позвонков, защемляющих нерв. Продолжить чтение →

Я встречал многих хороших, искренних и вдохновленных учителей аштанги, которые извлекли бы пользу от АЙТ для становления великими учителями/терапевтами. Но не все мотивированы двигаться в этом направлении. Продолжить чтение →

На начальном этапе К.П.Джойс был йога терапевтом самого радикального толка. Он применял свою терапию индивидуально. Продолжить чтение →

Я считаю, что тот, кто желает обучать практике аштанга йоги, должен сперва изучить все, что можно касаемо традиции. Только после он может сделать вывод, работает это для него или нет. Продолжить чтение →

Ко мне не раз подходили занимающиеся с разным опытом практики и задавали примерно один и тот же вопрос: “Когда у меня будет Падмасана?” Продолжить чтение →

Этот статьей про питание мы хотим познакомить вас с одним из первых учеников Паттабхи Джойса, Гэри Лопедотой, который много лет исследует терапевтическое воздействие аштанга йоги. Продолжить чтение →

Совсем немного было написано о раннем периоде развития аштанга йоги, когда первое поколение американских практиков аштанга йоги, таких как Нэнси Гилгофф и Дэвид Уильямс, учились у Гуруджи Шри K.Паттабхи Джойса. Нэнси делилась своими воспоминаниями в частной переписке со своим другом, … Продолжить чтение →

Наша коллега-аштангистка из Торонто делится самым “наболевшим”, уверяя нас в том, что подъем на Майсор в 6 утра в Канаде – не менее суровое время, чем в 6 утра в России. Посвящается всем героям-Майсорщикам! -_- Если вы сколько-нибудь длительное время … Продолжить чтение →

Каждую неделю, с воскресенья по пятницу, я встаю в 3 утра, чтобы до работы проделать двухчасовую практику асан. Иногда я настолько утомлен, что после в течение дня я реально засыпаю посреди разговора. Чтобы выспаться ночью, мне приходится ложиться через час … Продолжить чтение →

В аштанга йоге мы практикуем установленный набор поз. Позы неизменно выполняются в определенном порядке. Студент будет практиковать до той позы, которую он получил от своего преподавателя. Преподаватель дает позы в соответствии с возможностями студента. Остановка на отдельной позе не является … Продолжить чтение →

Випарита Чакрасана, Экапада Бакасана и Карандавасана – три баланса на руках, представляющие серьезную трудность для практикующих, так как все три требуют столь много напряжения и усилий, времени и упорства, и готовности глубже вникать в основы практики, которые иногда упускают из … Продолжить чтение →