Author Archives: bdproffy
Веданта Видван Йога Вишарада Шри К. Паттабхи Джойс
Минуло уже три года с тех пор, как ушел Гуруджи, а его учение живет и здравствует во всю силу. По факту, похоже, что сейчас практикует даже еще больше людей, и то, что его послание продолжает распространяться уже без него, является … Продолжить чтение
Лино Миеле (Lino Miele)
Первый интерес к йоге Лино Миеле проявил еще в начале 1980х. Тина Пиццементи (Tina Pizzimenti) стала тем, кто познакомил его с йогой, а позже вдохновил его на поездку в Индию в поисках гуру. В своем путешествии по Индии в 1988 … Продолжить чтение
Отчаявшийся аштангист
Не так давно наша Школа принимала в гостях Дэвида Робсона из Торонто, Канада. Его “конкурент по аштанге” Пол Голд (Paul Gold) из небольшой шалы того же города ведет хороший бложек, касаясь самых животрепещущих и болезненных тем -_- Продолжить чтение
Документальный фильм “Гуруджи – семинар в Нью-Йорке, 2001″
Этот короткий документальный фильм длится всего 41 минуту. Но даже так он сумел ухватить саму сущность того, чем является практика аштанга йоги. Он был снят в сентябре 2001 года в то время, когда Шри К.Паттабхи Джойс приехал в Нью-Йорк, чтобы провести семинар для своих преданных учеников. Продолжить чтение
День, когда я отрекся от Аштанги
Я рассуждала так – и долго мне еще это делать? Сколько еще скакать по коврику? Следующие 20 лет? 30? Сколько мне самой отмерено? Я была подавлена и потеряла всякое вдохновение. Продолжить чтение
Уроки Третьей Серии: пережигая эго и гордыню
Если вы прикидываете не начать ли Третью Серию, взгляните на несколько ключевых моментов, стоящих внимания, прежде, чем браться за дело. Продолжить чтение
Кино МакГрегор (Kino MacGregor)
Кино МакГрегор – одна из немногих людей, получивших “сертификацию” в обучении Аштанга Йоги от ее основателя Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре, Индия. Будучи самой молодой женщиной, получившей такое звание, он завершила сложнейшую Третью Серию, и теперь изучает Четвертую. Не имея … Продолжить чтение
Йога опасна?
Пару недель назад в NY Times я прочитал статью [“All Bent Out of Shape” Январь 8, 2012], автор которой говорит, что йога асаны могут быть опасны – вызвать инсульты, и серьезные травмы. Знаете ли вы кого-нибудь, кого хватил удар на … Продолжить чтение
Интервью с Дэвидом Робсоном в Москве 25.03.2012
Выполняя прогибы, важно сохранять ноги очень сильными, а бандхи включенными. И прогибы должны ощущаться в передней стороне тела, а не в задней. Если происходит компрессия в позвоночнике, это не правильно, не хорошо. И по традиции очень важно научиться делать dropback, … Продолжить чтение
О Майсоре
имя существительное 1. Город в южной Индии, штат Карнатака. 2. Формат занятия аштанга йоги. У любого человека, который пришел на свой первый Майсор-класс складывается схожее впечатление: Вы начинаете заниматься, планируя хорошенько растянуться, чуток попотеть в кругу друзей, насладиться атмосферой покоя … Продолжить чтение
Что такое Майсор?
Этот вид занятий сделан по образцу классов аштанга йоги в Майсоре, Индия, которым обучает наш главный учитель Шарат Р.Джойс. Майсор-класс предоставляет студентам возможность развить “личную практику”, что является неотъемлемой частью системы аштанги. Студенты независимо работают над определенными последовательностями поз, которые … Продолжить чтение
Что означает “дришти”?
В каждой позе есть предпочтительное место взгляда (дришти). Взгляд мягкий и собранный, никогда не цепляющийся или пронзительный. Чаще всего используемое место взгляда – мягко вдоль линии носа, хотя в некоторых позах может быть смотрение на кончики пальцев руки, в межбровье … Продолжить чтение
Хорошо ли делать сидячую практику или пранаяму до или после практики асан?
Да. Рекомендуется отделять практику асан и практику пранаямы промежутком, как минимум, в 45 минут. Если вы совмещаете пранаяму и асану, может быть, лучше сначала сделать асану, а затем примерно через 45 минут заняться пранаямой. Сидение, если хочется, можно практиковать прямо … Продолжить чтение
Почему нет практики Майсора в дни луны?
Это является частью традиционного подхода, когда на время новой и полной луны берут выходные. Отчасти это связано с индийским астрологическим поверьем, что в лунные дни неблагоприятно делать некоторые вещи. Так как мы относим себя к этой линии преемственности, мы решили … Продолжить чтение
Мне кажется, что, практикуя один, я сбиваюсь и слишком много думаю. Я выбиваюсь из потока. Может мне просто следует ходить на классы под счет?
Когда вы только начинаете выполнять самостоятельную практику, бывает непросто удержать концентрацию. В этом и состоит одно из преимуществ запоминания последовательности в рамках серий; зная, какая поза идет дальше и просто продолжая двигаться, вы даете своему уму меньше возможностей для гуляния. … Продолжить чтение