Я стабильно засыпаю в позе трупа. Это проблема? – Аноним
Вы храпите? Эта самая большая проблема для остальных, когда вы засыпаете в позе трупа. С точки зрения проблем, которые это может вам доставить – если вы нуждаетесь во сне, это может быть адекватной реакцией вашего организма. Однако, если вы правильно расположите тело на полу так, чтобы кожу на затылке слегка тянуло к макушке, тогда это будет растягивать заднюю линию тела и даст вам ощущение “вибрации”, спадающей через небо, и это должно будет удерживать вас бодрствующим. Цель позы трупа в избавлении от посторонних энергий и возбуждений в теле, чтобы войти в медитативное состояние. И хотя она напоминает глубокий сон, она более чем бодра и ясна.
-Ричард
©Ashtanga.su and Ashtanga Yoga School Moscow, 2013. Несанкционированное использование и/или копирование этого материала без согласия и письменного разрешения от автора и/или владельца этого сайта строго запрещено. Цитаты и ссылки могут использоваться при условии, что полное и четкое признание авторства будет за Ashtanga.su с соответствующим и определенным направлением на исходный материал.Засыпая в позе трупа / Школа Аштанга Йоги в Москве by bdproffy is licensed under a