Хотим представить вашему вниманию блог одного практикующего, который после одной нелепой случайности почти перестал быть практикующим. Но он  не сдался, а продолжал стремиться в родную школу к родной практике, насколько это возможно. Это первый месяц его истории.

Сломал руку!

Декабрь 7, 2012

Йога откладывается до следующего года. Шагал на работу, пошел снег, поскользнулся и грохнулся на левый бок. Сумел подняться, вокруг никого, решил дойти до работы, которая ближе, чем дом вверх по холму. Пока сушился и грелся у батареи выяснил, что мне трудно снять свой рюкзачок с завтраком, подозреваю, что это не просто синяки, как было пару недель назад с падением из Урдхва Дханурасаны.

Отправился в отделение экстренной медицинской помощи, так как боль начала становиться невыносимой. Всего 20 минут ожидания, а мне уже казалось, что им придется разрезать мою футболку и джемпе прежде, чем доктор сумеет провести осмотр. К тому времени моя рука продолжала опухать, и ее первой мыслью был вывих, но рентген показал, что сустав в порядке, а повреждением оказался чистый перелом верхушки плечевой кости. Это был мой первый за несколько лет рентген, технология явно шагнула вперед!

Перелом был в месте, недоступном для наложения гипса, все, что они могли сделать, положить мою руку в некое подобие поддерживающей повязки, накачать болеутоляющими и отправить домой.

Плечо в расстроенных чувствах!

Декабрь 10, 2012

Мой перелом. Остеопат и медсестра говорят, что это весьма впечатляюще!

Выходные с дискомфортом и многие часы в полудреме – спасибо одному из болеутоляющих, которое вгоняло меня в сон за считанные минуты после глотания. Снова отправился в травматологию повидаться с «заплечных дел мастером». После часового ожидания я встретился с доктором, который направил на еще один рентген, чтобы увидеть не сместилось ли чего за выходные. Какое-либо движение означало бы немедленное хирургическое вмешательство ;(

Рентген показал, что все осталось на месте. Как вы можете видеть перелом находится прямо под суставом, боль ощущается на внешней стороне руки из-за перелома и на внутренней, вероятно, из-за какой-то мышцы или сухожилия. Малейшего неверного движения достаточно, чтобы послать мучительную боль вниз по руке, особенно ночью.

В итоге подтвердились слова доктора в экстренной медпомощи в пятницу – это 6 недель выздоровления, если оно не сместится. А это весьма коварное условие, так как они не могли наложить гипс, и у меня в наличии лишь эта слабая повязка для непрерывного ношения – да, ночью тоже.

Он спросил, где я работаю, и постановил, что заниматься этим я никак не смогу. В результате я получил лист о нетрудоспособности на 6 недель.

И пошел я в Шалу

Декабрь 23, 2012

В это утро я проснулся и решил пойти в Шалу, просто понаблюдать и воссоединиться. Мне не хватает этого. В конце концов, воскресенье – мой день посещения Шалы. Я добрался, когда большая часть оставшихся  студентов уже выполняли завершающие позы. Я зашел в дверь, и мои очки немедленно запотели. Нашел местечко в углу и просто наблюдал, как Лиз помогала с прогибами и стойками на голове, а затем люди один за другим переходили к Шавасане.

Я не планировал вставать на коврик, но, когда большинство студентов улеглись в Шавасану, Лиз спросила, пробовал ли я что-нибудь делать. Я объяснил, что ничего не делал, так как даже попытка сделать простой наклон причиняет боль моей руке. Ее это не испугало, и она предложила мне начать с простых приседаний и пр…
Я был удивлен тем, насколько я все еще способен уходить в прогибе, но все равно не так уже далеко. Думаю, моим ногам придется заново учиться, как включаться, но, так или иначе, было здорово подрастянуться, попотеть и просто побыть в этом зале. Так мило со стороны Лиз пригласить меня понаблюдать и приобщиться.

Часть 2