Ричард Фриман (Колорадо, 2008)

Ричард Фриман неисчерпаем, о чем он в очередной раз доказывает
в очередном интервью -__-.

Ричард Фриман, 58 лет, учитель Аштанга Йоги, к которому стремится
множество людей со всего мира. В своей студии "Yoga Workshop"
в Боулдере, Колорадо, он обучил многих инструкторов области Оттавы.

Почему вы начали заниматься йогой?

Когда мне было 13 я прочитал книгу "" Торо .
Он заставил меня начать смотреть на природу и ее весьма замысловатые
взаимосвязи и структуры. В 18 я попробовал йогу, когда я впервые
отправился в колледж, и это было просто способом пережить и ощутить
то душевное волнение.

Что вы подразумеваете под душевным волнением?

Когда вас приводит в восторг или вы проникаетесь благоговением от
природы чего-либо… Вот почему я до сих пор пленен йогой, так как
считаю, что люди могут культивировать такие более глубокие состояния
ума без того, чтобы присоединиться к какой-либо конкретной религии
или записаться куда-то или притворяться, что они знают что-то, когда
они не чего-то не знают.

Как вы объясните необыкновенную популярность йоги?

Иногда это загадка для меня. Йога действительно говорит с каждым,
потому что я езжу по всему миру, обучая йоге. Не имеет значения,
из какой человек культуры, у всех есть тело. Все наши тела очень
похожи: если люди учатся медитировать на свое собственное дыхание
и на ощущениях внутри своего тела, они чувствуют себя лучше. Йога
позволяет им совершать это, не попадая ни в какие ловушки до попадания
туда; то есть она идет вразрез с религиозными, национальными, расовыми
и языковыми барьерами.

В 2007 вы писали: "Сумеет ли наша йога пережить небывалую
скорость своего же собственного роста? Переживет ли мощная и древняя
традиция свой коммерческий успех?" Чего же вы опасались?

Я опасался, что ее разбавят "водой", чтобы пойти навстречу
пожеланиям толпы. Учителя естественно хотят иметь большие классы,
но готовы ли они "разбавить" ее настолько, что они фактически
не столкнут людей с самими собой и их собственными умами? Потому
что легко свести йогу к системе упражнений и в таком случае люди
никогда не обнаружат программирование своего собственного ума. На
этой стадии йога лишь усиливает эго людей и дает им спортивный опыт,
а не мистическое переживание. Я думаю, мы всегда подвержены риску
скатывания ее в такую категорию.

Множество знаменитостей — Стинг, Мадонна, Пол Саймон — пользуются
йогой. Как это затронуло мир йоги?

Я думаю, это сделало его более гламурным и это определенно позволило
многим людям узнать о йоге так, чтобы они решились проверить ее
на себе. Я бы сказал, что может быть и хорошо, что знаменитости
занимаются ею. Но все еще остается риск того, что они будут относиться
к йоге как к просто физическому фитнесу или чему-то, что можно добавить
к их гламуру или загадочности, и это отнюдь необязательно принесет
пользу всем.

Какую книгу вы читаете в данный момент? Почему?

У меня здесь вокруг лежит множество книг. Вот одна Терри Пратчетта
"Вор времени". Один из моих учеников дал ее мне. Это весьма
причудливая книга, но она крутится вокруг философских парадоксов,
и поэтому он постоянно отсылает читателя к Лао Цзы и парадоксам
времени и настоящего момента.

Почему люди должны браться за йогу?

Потому что она определенно дает вам возможность стать счастливым,
а затем она также дает вам возможность сделать других людей счастливыми.
Когда вы становитесь счастливым, вы становитесь немного более умелым
и искусным в обращении с другими людьми, и вы больше не пытаетесь
так сильно добиться от них каких-то вещей.

К тому же это помогает вам с множеством физических проблем. Йога
не сделает вас бессмертным, но она определенно поможет с повседневными
болями и ломотами — проблемами с позвоночником, с осанкой, утомлением.
И конечно же со всеми связанными с этим психологическими трудностями,
которые мы переживаем изо дня в день.

Йога помогает вам обрести способность проникновения в суть того,
как работает ваш собственный ум, и в процессе этого вы становитесь
немного более сострадательным. Также улучшается ваше чувство юмора
(смеется). Я думаю, именно так это все и работает.

Вы вегетарианец. Бывают ли моменты, когда бы вы желали им не
быть?

Во время путешествий в меню ресторана может не быть ничего вегетарианского.
Так что в последние несколько лет, когда я путешествую я изредка
ем рыбу. Одним салатом сыт не будешь. И если люди не вегетарианцы,
они просто не знают, как приготовить вегетарианское блюда с достаточным
количеством белка, чтобы поддержать ваши силы.

Почему вы специализируетесь на Аштанга Йоге?

Дело в особенном подходе к йоге, сочетающем множество различных
уровней практики, в которых вы концентрируетесь на своем дыхании,
и через концентрацию на дыхании вы учитесь открывать различные каналы
осознания внутри своего тела вдоль центральной оси.

Основываясь на этом, вы двигаете тело последовательно через позы,
все из которых основаны на дыхании и работе шаблонов восприятия
в глубинном центре тела. В действительности это очень продвинутый
и испытывающий стойкость подход к йоге. Я удивляюсь, что она настолько
популярна. Часто ее практикуют не очень хорошо, но часто, если они
молоды, практикующие получают массу удовольствия, стараясь.

Многое из того, чем я занимаюсь, заключается в том, что я хожу вокруг
и стараюсь замедлить людей в их практике Аштанги и настроить их
на то, что действительно происходит внутри с ней, так чтобы практика
очень естественно ведет к медитационной практике и к более глубоким
состояниям йоги.

Приходилось слышать, что некоторые учителя йоги называют Аштангу
"мусорной йогой".

Это следствие непонимания Аштанги множеством ее же приверженцев.
Но в ней заключено большое число восстановительных практик. Все
дело лишь в том, что многие люди никогда не обучались достаточно
для их изучения. Большая работа по популяризации ведется учителями,
которые на деле сами являются неофитами практикующими Аштангу, и
это меня это несколько смущает.

Что больше всего вы желали бы оставить своим ученикам в Оттаве?

Я хочу оставить их с опытом того, как работает их дыхание и как,
внимательно наблюдая его циклические структуры — когда они сидят
и затем, когда они делают позы — они по-настоящему способны учиться
тому, как делать позы. Другими словами, они могут обучаться учить
себя, тщательно наблюдая уже имеющийся инструментарий. Одна из главных
обязанностей учителя состоит в том, чтобы указывать людям вернуться
обратно на наблюдение своего собственного внутреннего процесса,
так как именно это и есть реальный учитель.

Если вы могли сделать еще лишь одну практику йоги или позу прежде,
чем умрете…

Я бы выбрал позу сидя, либо Падмасану, либо Свастикасану, которые
похожи и используются для практики медитации. Используя эти позы,
я смог бы сконцентрировать свой ум полностью на центральной оси
тела — центре сердца, пупке, центре тазового дна, макушке головы.
И конкретно в момент смерти, если вы обратите свой взор глубоко
внутрь своего сердца, вы можете обнаружить сострадание. А так как
мы все равно умираем, что еще делать?

Ричард Фриман,
30 июля, 2008.

©Ashtanga.su and Ashtanga Yoga School Moscow, 2013. Несанкционированное использование и/или копирование этого материала без согласия и письменного разрешения от автора и/или владельца этого сайта строго запрещено. Цитаты и ссылки могут использоваться при условии, что полное и четкое признание авторства будет за Ashtanga.su с соответствующим и определенным направлением на исходный материал. / Школа Аштанга Йоги в Москве by bdproffy is licensed under a

Вас может заинтересовать

(47) (3) (22) (15) (3) (8) (3) (5) (73) (17) (71) (4) (62) (31) (37) (3) (91) (21) (8) (1) (6) (16) (2) (1) (14) (1) (1) (31)