Отечественные “селебрити” похоже все никак не доростут до практики аштанги, так что пока будем продолжать освещать дела зарубежных звезд -_- Знакомьтесь, Гвинет Пэлтроу!
“Я очень хорошо ем и занимаюсь Аштанга йогой 6 раз в неделю”.
Когда-то в 2001 году Гвинет говорила о том, как аштанга йога преображает ее жизнь и помогает ей уменьшить количество выпиваемого ею алкоголя. Я пила водку с тоником постоянно. Но обнаружила, что из-за этого мои почки стали очень твердыми. Тогда она стала придерживаться макробиотической диеты, также помогавшей ей хорошо себя чувствовать и выглядеть лучше. Как-то она сказала “Макробиотика состоит не в том, чтобы оставаться худым”. Она заключается в здоровом и чистом питании.
Она практиковала аштанга йогу по всему миру и посещала семинар гуру и основателя аштанги, Шри К.Паттабхи Джойса в Нью-Йорке, когда 11 сентября 2001 года случились нападения на самолеты. Она продолжала посещать семинар, продолжала свою практику и посещала близлежащие пожарные части, что помогло ей справиться с переживанием того ошеломляющего события в Нью-Йорке. После рождения двоих детей, Эппл и Моисея, Пэлтроу обратилась к йоге за тем, чтобы помочь восстановить фигуру и выровнять свое тело после напряженного опыта беременности и рождения. Пелтроу не ставила себе жесткой цели немедленно сбросить вес, а наоборот мыслила в долгосрочной перспективе о воздействии йоги, которое поможет вновь обрести прошлую фигуру. Быть счастливой и находиться рядом с детьми для нее было гораздо важнее, чем обрести 6-ой размер 4 недели спустя. Йога помогла ей вспомнить, что быть счастливой и наслаждаться мгновением важнее наружной телесной внешности. В действительности, Пэлтроу так очарована йогой, что обучает свою дочь Эппл практике йоги. В августе 2005 она приобрела книгу “Маленькая Йога”, предназначенной для малышей 1-2х лет, и теперь она учит малышку делать Собаку Мордой Вниз.
Также бывая и практикуя иногда в своем доме в Лондоне, Пэлтроу была замечена в участии в аукционе Траста Принца Чарльза на его 30ую годовщину в мае 2006 года – она является представителем этой организации. Рекордные 30000 английских фунтов были заплачены за часовой урок йоги с ней самой. Пэлтроу была в состоянии шока, когда узнала, что какой-то фанат внес такую кучу денег за ее уникальное предложение.
Йога – просто фантастический способ наладить и привести в равновесие душу, ум и тело, и Гвинет Пэлтроу – яркий пример женщины, ведущей чрезвычайно интенсивную жизнь, но остающейся внимательной и сконцентрированной и делающей искусство счастья легко достижимым.
Об учителе: Энтони Карлизи
“Энтони Карлизи – замечательный преподаватель аштанга йоги. Многие годы практики и обучения наделили его очень глубоким пониманием аштанги. Он подходит со стороны глубокой духовности и соединения с истинной целью практики и с тем, что она должна достичь. Его опыт углубляет опыт учеников. Через свои наставления он помогает наладить отношения ума с физическим телом. Под его опекой и заботой асаны быстро упрочняются. Он также весьма большой знаток аюрведической медицины, что, на мой взгляд, дает ему возможность глубже взглянуть на соединение тела/ума/души. Практика с Энтони незамедлительно подводит человека к истинной глубине и смыслу этой действительно особенной формы йоги”.
Крис Мартин (Chris Martin – муж Гвинет)
Солист группы Coldplay
“Энтони был моим первым учителем йоги и предоставил мне идеальный начальный курс; он был терпеливым и добрым и, на самом деле, потратил достаточно времени, чтобы все объяснить. Я был весьма насторожен и подозрителен, когда начинал, но это подозрение быстро рассеялось. Он отличный парень и прекрасный учитель, и все получал пользу от занятий с ним”.