Лиза Эдельштайн

Актриса из сериала “Доктор Хаус” рассказывает о том, как йога спасла ее спину.

Лиза Эдельштайн родилась 21 мая 1966 года; американская актриса и драматург.
В настоящее время проживает в Лос-Анджелесе, в доме, построенном в 1913 году, с котом и тремя спасёнными собаками.
Часто выступает волонтёром общества “Лучшие друзья животных” (the Best Friends Animal Society).
В свободное время любит писать, рисовать и сочинять музыку.

Она играет вспыльчивую доктора Лизу Кади в медицинской драме “Доктор Хаус”. Но кто бы мог подумать, что 40-летняя актриса сама целую жизнь подвергалась операциям на позвоночнике. Она очень благодарна своим пропахшим коврикам для йоги и йога классам в 4 утра за избавление от настоящей операционной..

Когда я впервые побывала на классе йоги, я совсем не прониклась. Но 9 лет назад мой врач сказал мне, что мне потребуются артродезы позвонков (выпиливание кости из моего таза и помещение его в мою шею) на протяжение всей моей жизни, так как каждые несколько лет мои диски будут сыпаться как домино. Я страдала от боли и поэтому начала заниматься Бикрам йогой. Через 3 месяца я освободилась от боли. После 6 месяцев у меня больше ни разу не повторялась травма шеи.

Большая часть боли скорее эмоциональная, чем физическая. Я прочила книгу о боли в спине и поняла, что больше всего доставлявшим мне боль было то, как я работаю со стрессом.

Мне не нравится говорить, что я “открыла свой ум” для йоги, потому что это звучит слишком похоже на хиппи. На самом деле, мне лишь понадобилось достаточно проголодаться для иного решения.
Всего за год я влюбилась в стиль Мастер Аштанга Йоги (самостоятельные специальные последовательности поз, названные по имени места в Индии, откуда они произошли). Она давняя и традиционная. Я не чувствую, что это американизированная версия йоги или какая-то тренировка.

Мне нужно быть на работе в 6 утра. Вся моя практика занимает от полутора до двух часов. Когда я говорю людям, что выполнила практику в 4 утра, у меня такое ощущение, что я уже прожила день, которого они не имеют, в отличии от меня.

Иметь дисциплинированную практику – по-настоящему мощный инструмент. Он учит вас говорить себе “да”, несмотря ни на что. Я живу в очень хаотичном мире. У меня есть стабильность благодаря моей практике.

Являюсь ли я самой стойкой в мире? Ровным счетом нет.

Я ношу те же штаны для йоги, пока они не развалятся. Мои йога маты – те коврики из Индии, которые рассыпаются на куски. Я люблю их за то, что они потрепаны, и я так усердно каждый день работала на них.

Имеющийся у меня в Нью-Йорке мат, я использую уже 9 лет. Меня это совершенно не волнует. Дело не в этом.

Я стала вегетарианцем еще подростком – когда я была ребенком, меня называли “кролик” – но я выросла в семье, где мясо было на столе изо дня в день, а зеленые бобы были серыми. Я не пробовала брокколи, пока мне не исполнилось 16.

Я ем шоколад каждый день и веду очень агрессивную жизнь. Я вожу как нью-йоркский таксист.

Приходится постоянно все отпускать и выкидывать из головы. Это касается и вашей боли. Боль неизбежно придет и боль неизбежно отступит. Это – просто часть жизни. Это то, о чем мы все знаем, но иметь такой осязаемый опыт на коврике ежедневно – хорошее и здоровое напоминание.

Когда ты имеешь дело с позами, которые пугают или доставляют боль, а ты спокойно дышишь – это пригодится тебе на всю оставшуюся жизнь.

Высказывания Лизы Эдельштайн

Самое сложное в вегетарианстве – обувь. Серьезно, единственная трудность – найти туфли, в которых не было бы ничего кожаного.

Я считаю, что для знаменитостей важно использовать их власть – деньги и славу, – чтобы их голос был услышан. Смешно: от нас ждут, что мы будем помалкивать только из-за того, кто мы такие. Почему из-за моей известности я должна лишаться права высказывать своё мнение? Люди критикуют Майкла Мура, Тима Роббинса и Сьюзен Сэрандон за то, что они выступили в защиту своих убеждений. Но именно это они и делают. Они никогда не притворялись кем-то еще.

Есть очень много хороших ролей для женщин; не понимаю людей, которые говорят, будто чем старше становишься – тем меньше выбор ролей. По-моему, как раз наоборот – существует меньше хороших ролей для знойных 20-летних, потому что части тела обыкновенных девчонок никому не интересны.

Я была одной из тех, кто прославился буквально ничего не делая… Я всегда была частью клубной сцены в Нью-Йорке и наконец, благодаря зрителям и прессе, которую получала в качестве клубной малышки, я смогла сделать собственный мюзикл о СПИДе ["Сделай меня позитивным" / "Positive Me"]. В итоге меня пригласили на тестовую съемку MTV-шоу, поскольку молва разнеслась – я была опрятной клубной девочкой, ставшей драматургом. Я получила работу и ежедневно в эфире испытывала унижение. Я – актриса, а не ведущая. Это было ужасно. Я была вся такая по-детски пухлая, на экране выглядела просто громадной… До сих пор не могу видеть кадры того шоу. Потом я получала массу писем с угрозами, потому что не могла как следует играть свою роль… К счастью, через семь месяцев шоу закрыли. Такое облегчение.

©Ashtanga.su and Ashtanga Yoga School Moscow, 2013. Несанкционированное использование и/или копирование этого материала без согласия и письменного разрешения от автора и/или владельца этого сайта строго запрещено. Цитаты и ссылки могут использоваться при условии, что полное и четкое признание авторства будет за Ashtanga.su с соответствующим и определенным направлением на исходный материал.Лиза Эдельштайн / Школа Аштанга Йоги в Москве by bdproffy is licensed under a
(35) (3) (19) (12) (7) (4) (51) (13) (58) (2) (37) (25) (21) (3) (68) (15) (1) (5) (15) (2) (9) (31)