День, когда я отрекся от Аштанги

С удовольствием открыли для себя , вполне себе «звездного учителя». Магз сейчас управляет своей школой в Сан-Франциско, до этого она преподавала в Японии и Азии вместе с Кеном. В прошлом певица, сейчас еще увлекается скалолазанием. Это первый перевод одного из ее постов в блоге.

Магнолия в Вишвамитрасане

Одной из многих любопытных вещей, которыми я поделилась со своим учителем в свою последнюю поездку в Индию, было мое заявление «я бросаю Аштангу». Я рассуждала так – и долго мне еще это делать? Сколько еще скакать по коврику? Следующие 20 лет? 30? Сколько мне самой отмерено? Я была подавлена и потеряла всякое вдохновение.
Его ответ прозвучал просто и невыразительно: «Ты не можешь». Меня всю распирало от возмущения: «Почему нет?» «А чем еще ты будешь заниматься?», — спросил он простодушно, прихлебывая чай. Я быстро прокрутила в уме список вариантов – карате… нет, плаванье… нет, классы виньясы… НЕТ. Я выполняю сидячую медитацию, делаю джапу (повторение мантры). Неужели, и правда, больше ничего? Я отчаянно цеплялась за свою историю (ум работает быстро), пытаясь отыскать хоть что-нибудь. Не было ничего. Я сдалась. Он был прав. Чем еще я буду заниматься?

Я поудобнее уселась на стуле и впустила в себя эту горьковато-сладкую реальность. Вот так вот.

Как вы могли догадаться, этот день прошел, как и все остальные, и следующим утром я пошла на практику. Так же пришел и ушел следующий день, и я практиковала. Мой так называемый «Аштанга Кризис» прошел играючи.

Ум со всеми своими предпочтениями, мнениями, идеями и желаниями – тот еще хитрый плут и шкода, с трудом поддающийся управлению. Многие духовные учителя сравнивают ум с обезьяной. Свами Сатьянанда Сарасвати называл ум пьяной обезьяной. Он говорил, что мы не стараемся контролировать ум, мы просто пытаемся с ним подружиться. В таком случае… доверитесь ли вы своему другу, который пьет, не просыхая, и ведет себя, как обезьяна? Будете ли вы делать все, что посоветует вам пьяный друг? Нет. Тем не менее, мы поступаем так постоянно. Мы раз за разом не способны устоять перед мыслями, паттернами и обусловленностями ума.

Вдохновение – не из тех вещей, которых можно добиться раз и навсегда.

Многие какое-то время практиковали Аштанга йогу, а затем бросили, говоря «выполнение одного и того же заставляло их идти на автопилоте» или «меня не вдохновляло», или «это было слишком трудно». Они винят во всем систему и перевирают ее ради продолжения своих поисков. Вдохновение – не из тех вещей, которых можно добиться раз и навсегда. Вдохновение наступает, когда мы перебиваем непрерывного циника где-то в уголке разума. Познание себя приходит от восстановления внутреннего диалога в противоположность постоянному метанию между разными желаниями. Тогда истина, пузырясь, становится видна.

Вероятно, это самое замечательное во всей Аштанга йоге. Это рассудительность и трезвость. Нет никакой особой благодати. Нет особого драматизма. Если, конечно, вы сами этого не хотите. Есть только вы, дыхание, смекалка и сноровка для каждодневного нового свершения.

Когда вас в очередной раз захлестнут чувства от требований ежедневной практики, не парьтесь, смотрите на вещи проще. Только одно дыхание за раз.

Перевод: Барышников Дмитрий

©Ashtanga.su and Ashtanga Yoga School Moscow, 2013. Несанкционированное использование и/или копирование этого материала без согласия и письменного разрешения от автора и/или владельца этого сайта строго запрещено. Цитаты и ссылки могут использоваться при условии, что полное и четкое признание авторства будет за Ashtanga.su с соответствующим и определенным направлением на исходный материал.День, когда я отрекся от Аштанги / Школа Аштанга Йоги в Москве by bdproffy is licensed under a

Вас может заинтересовать

(47) (3) (22) (15) (3) (8) (3) (5) (73) (17) (71) (4) (62) (31) (37) (3) (91) (21) (8) (1) (6) (16) (2) (1) (14) (1) (1) (31)