Стинг

Продолжаем наш цикл статей под названием "Звезды в Аштанге".
Кто знает сколько песенного творчества Стинга было рождено на потном коврике? -_-

Ганга: Ты практикуешь последовательности Аштанга Виньяса
Йоги?

Стинг: Это было очень полезно для меня, что я с самого начала
познакомился с этими сериями, так как они очень воинские и мужественные.
Это привлекло меня необходимостью принять вызов. Мне понравилось,
что это трудная и требующая крепкости и выносливости практика. Нельзя
сказать что это была единственная практика, которую я изучал последние
четыре года. Я делал и другие и многому из них научился. Во всяком
случае приятно для разнообразия поделать какую-нибудь другую последовательность,
например вашу собственную, в режиме свободного потока. Я нахожу
это очень полезным и благотворным. Это помогает изучить работу мышц
и позы, которые я раньше не делал. Опять же, эта практика безгранична.
Не похоже, чтобы подобная вдохновляющая практика когда-нибудь закончилась.

Я прошел через многие системы тренировок. Я пробегал около пяти
миль в день и немного занимался аэробикой. Я всегда был в форме,
так как я выступаю на сцене, и все эти занятия мне помогают. Но
не было такого, до того как я встретил Дэнни Парадайза (Danny Paradise),
который стал моим наставником в Йоге, чтобы я начинал практику,
которой, как мне кажется, я буду заниматься до конца своей жизни.
Во всяком случае я бы этого хотел. Я думаю это путь, которого достаточно
для самосовершенствования. Это почти как путь музыки – он не заканчивается.
Я думаю однажды вы пробежите пять миль за допустимое время. Но по
мере того, как вы стареете, вы можете либо растягивать его, либо
у вас начнутся проблемы. Это прекрасный повод для разочарования.
Во всяком случае одна из самых замечательных вещей в Йоге то, что
по мере того как я становлюсь старше, я могу выполнять определенную
практику все лучше, и это очень вдохновляет. Это придает вам желание
продолжать. К тому же это поворачивает вспять процесс старения.
Сейчас я могу делать со своим телом такие вещи, о которых даже подумать
не мог, даже когда был атлетически развитым подростком. Это придает
мне желание продолжать. Это то, что я хочу делать и дальше.

Ганга: Как ты встретил Дэнни?

Стинг: Как ни странно через моего гитариста, Доминика Миллера.
Дэнни музыкант и он однажды повстречал Доминика, который играл в
ресторане, и они закончили тем, что стали играть вместе, в Египте
и других местах. Я только что завершил выпуск своего альбома, The
Soul Cages, когда Доминик пришел и спросил, не хочу ли я поучиться
йоге у его друга. Я думал это что-то типа сидения на полу с перекрещенными
ногами и созерцания собственного пупка. Я интересовался более агрессивными
тренировками. Но Доминик сказал: "Нет, ты будешь очень удивлен».
Я согласился и Дэнни пришел один, и сказал, что он может немного
показать мне йогу. Я подумал, "Я очень тренированный, это будет
легко". Это пробило большую брешь в моей гордости и самоуважении,
так как я не смог сделать вещи, которые делал он. Фактически, чем
больше он демонстрировал, тем больше я осознавал, что он кажется
пришедшим с другой планеты, с его умением балансировать, силой и
грацией. Тогда я сказал: "Это для меня. Приходи ко мне домой
завтра. Я знаю еще кое-кого, кто этим заинтересуется – это моя жена,
Труди". Мы оба искали что-то подобное. Он вернулся следующим
утром, и мы продолжили в саду, где прислуга глазела как мы трое
делаем эти таинственные позы, и после этого я просто помешался.
С того времени я делал это практически каждый день. Конечно, были
всякие случайные промахи, но теперь это бесспорная часть моей ежедневной
жизни.

Ганга: Если отбросить все оздоровительные и тренировочные
преимущества, как йога влияет на другие стороны твоей жизни?

Стинг: Один из первых вопросов, который возник у меня по
поводу йоги, это то, что практика занимает довольно много времени.
Это занимает около часа или 40 – 50 минут, иногда два часа, если
делать все целиком. Дэнни сказал мне: "Если ты делаешь эту
практику, у тебя будет больше энергии для выполнения всех остальных
вещей в течение дня". Другими словами, время будет растягиваться,
чтобы вместить в себя практику. Я должен сказать, что это правда.
Когда я делаю йогу утром, днем у меня больше энергии. Я больше могу
сделать. Мой ум более спокоен. В этом больше преимуществ, чем я
даже мог себе представить. Это не только физическая польза, но и
ментальная, и я даже прихожу к мысли, что и духовная. Это совершенствование
моего сознания. Чем больше вы погружаетесь в йогу, тем больше вы
осознаете, что это духовная практика. И это путешествие, которое
я творю сам. Я самостоятельно двигаюсь по этому пути. Это не первая
причина, по которой я встал на него. Но я полагаю, что по мере того
как я становлюсь старше и созерцательней, моя практика йоги также
приобретает такой характер. Особенно практика дыхания, которая очень
тесно связана с медитацией.

Ганга: Я знаю, что ты человек, который стремится к глубокому
познанию себя и жизни. Это практика Джняна йоги, которая называется
Vichara, познание. Видишь ли ты вещи такими, какие они есть? Помогла
ли тебе йога в этом?
Стинг: конечно она привела меня к определенному типу медитации.
Единственная медитация, которая у меня была до этого, это написание
песен. Во время сочинения музыки вы входите практически в трансовое
состояние, чтобы как бы пропустить через себя песню. Я не думаю,
что это вы пишете песни. Они просто проходят через вас. Кажется,
что они существуют где-то там, а вы просто являетесь передатчиком.
Для этого вы должны иметь определенный уровень чистоты сознания.
Йога – это просто другой путь к этому же процессу. Вы берете что-то
от своего высшего "Я" и используете это в нормальной жизни.
В этом есть смысл?

Ганга: Да. Некоторые музыканты, которых я встречала, обнаружили,
что когда они начинают медитацию, медитацию в тишине, они слышат
музыку внутри себя. Ты слышишь внутреннюю музыку?

Стинг: я слышу музыку все время. Иногда это доводит меня
до сумасшествия (смеется). В абсолютной тишине я слышу музыку. Я
слышу музыку, я слышу ритмы, слышу пение птиц. Я живу в акустическом
мире. Он никогда не бывает полностью пуст. Йога может пробудить
такое состояние. Одна из самых интересных вещей, которые я обнаружил,
что я узнаю свое тело больше, чем знал раньше, и то, что определенные
блокировки в моей практике являются результатом определенных психологических
проблем. История моей жизни записана в моем теле и моих мускулах.
Я плохо сгибаюсь в тазобедренных суставах. Это то, чего я раньше
не знал. Я думал, что прекрасно раскрепощен. Некоторые позы довольно
экстремальны, и они доводят до вашего сведения, что вы сделали со
своим телом. Все эти годы бега приносят свои плоды. Я говорю что
закрепощенность, зажатость ягодичных мышц, я работаю над этим! Мое
намерение, долговременная цель, это стать полностью подвижным, полностью
текучим и гибким. По мере того, как я становлюсь старше, я хотел
бы быть таким. Я хотел бы полностью выяснить границы возможностей
моего тела. Старость – это не то, чего я боюсь. Просто я хотел бы
стареть определенным образом.

Ганга: грациозно?

Стинг: я хочу стареть грациозно. Я хочу иметь хорошую осанку,
быть здоровым и хочу быть примером для своих детей. И я над этим
работаю. Это конечно не означает, что я претендую на то, что бы
быть искусным адептом, я просто начинающий. Но я действительно чувствую,
что я на пути.


©Ashtanga.su and Ashtanga Yoga School Moscow, 2013. Несанкционированное использование и/или копирование этого материала без согласия и письменного разрешения от автора и/или владельца этого сайта строго запрещено. Цитаты и ссылки могут использоваться при условии, что полное и четкое признание авторства будет за Ashtanga.su с соответствующим и определенным направлением на исходный материал. / Школа Аштанга Йоги в Москве by bdproffy is licensed under a
(35) (3) (19) (12) (7) (4) (51) (13) (58) (2) (37) (25) (21) (3) (68) (15) (1) (5) (15) (2) (9) (31)