Дэвид Робсон третий раз в Москве 22-27 ноября с неделей Мастер-интенсива!

Мастер с любовью из Канады!

с уже традиционным погружением в интенсивную практику в Школе Аштанга Йоги в Москве!
Имейте в виду, что места на последний его семинар закончились больше, чем за месяц до его начала! (Как, собственно, происходит с большинством наших семинаров).

Дэвид в достойной Урдхва Куккутасане -_-

Биография

Дэвид Робсон – директор . Он ведет одну из крупнейших Мастер-програм в мире, с более чем 100 студентами каждое утро. После получения степени в Сравнительном Религиоведении Дэвид совершил свою первую поездку в Мастер (Индия) в 2002 году, где приступил к обучению со своим учителем Шаратом Р. Джойсом. С тех пор он ежегодно возвращается туда, чтобы углубить свою практику и обогатить свое преподавание новым опытом. В 2007 году он получил Авторизацию. Кроме ведения своей Мастер-программы в Торонто, Дэвид обучает на семинарах и ретритах по всему миру, и недавно он выпустил популярную серию обучающих видео по Аштанге, .

Даты

Ноябрь 22-27, 2014

График

День 1-5: 6.30 – 9.30 Мастер, 11.30 – 14.00 теор.практикум
День 6: только утренний лэд-класс Первой серии в 7-00.

Стоимость

Стоимость всего семинара (6 практических и 5 теоретических классов): 12900 руб.

Разовые посещения
Стоимость одного занятия (практики или теории) – 1500 руб.
Стоимость одного дня семинара (практика + теория) – 2800 руб.

ВАЖНО: при регистрации обязательно сообщайте администратору выбранные вами даты и занятия.

ВАРИАНТЫ ОПЛАТЫ:

  1. Наличными во всех залах Московского Аштанга Йога Центра
    – на Петровке (Ул. Петровка, д. 17, стр. 3, тел. Администратора: +7 926 90 58 108, +7 495 621 48 56, +7 963 9 200 500)
    – на Маяковской (ул. Зоологическая, 30, тел. Администратора: +7 926 90 60 108, + 7 910 002 08 03)

с последующим подтверждением на bdproffy@gmail.com с темой “Робсон 2014″. (при переводе на Яндекс деньги плюс 5% из-за обналичивания)

  • Через перевод на карту Сбербанка. Для уточнения деталей платежа, пишите на e-mail: bdproffy@gmail.com

Задайте интересующий вас вопрос о семинаре по адресу bdproffy@gmail.com с темой Робсон 2014″
или по телефону:
+7 910 002 03 08 – Татьяна
+7 903 201 72 09 – Дмитрий

Место проведения

Центр Йоги “Прана” на Тимирязевской.
Дмитровское шоссе 9, стр.2

Темы семинара

День 1: Философия и Практика Виньясы
В Аштанге виньяса означает «система движения и дыхания». Каждое дыхание связано с предписанным движением, и для каждого движения и дыхания назначено место в счете. Выполнение виньясы разогревает тело. Глубокий внутренний жар заставляет кровь «бурлить» и способствует очищению. Кроме того, виньяса служит мостиком для нашего внимания между позам. Система виньясы в Аштанге помогает сфокусировать наше внимание в переходах от позы к позе благодаря тому, что она предоставляет нам четко ограниченный круг движений и дыханий. Лишая нас свободы выбора, последовательность виньяс способствует тому, чтобы мы избавились от своих предпочтений и привязанностей и сумели наладить связь с чистым осознанием.

День 2: Дыхание & Бандхи
Ключевым элементом асан и дыхания Аштанга Йоги является использование физических и энергетических сжатий, известных как бандхи, или замки. Этот класс начнется с дыхательных упражнений для исследования влияния бандх на дыхание. Затем мы перейдем к работе с рядом упражений и асан, чтобы помочь развить и интегрировать бандхи и дыхание в нашу практику.

День 3: ТБ- суставы, Колени и Наклоны
Первая серия Аштанги содержит массу наклонов и вариантов сгибания коленей. Корректная техника и выстраивание важны для того, чтобы избежать травм мышц задней поверхности бедра, поясницы или коленей. На этом классе мы разберем различные аспекты наклонов Первой серии с целью обеспечения безопасности телу.

День 4: Элементы Балансов на Руках
Балансы на руках помогают нам распознать и ослабить те наши мысли, которые нас же и ограничивают. Эти позы требуют глубоко сосредоточения, силы и упорства, и они могут способствовать развитию уверенности и остроты восприятия. Этот класс научит вас четырем простым и доступным шагам, которые помогут вам освоить балансы на руках.

День 5: Прогибы без Боли
Прогибы отнюдь не должны причинять вам боль. На этом классе мы разберем базовое выстраивание и действия в прогибах Аштанги. Избавьтесь от боли в прогибах и позвольте своему телу безопасно идти глубже в позах, благодаря изучению правильной техники.

День 6: Лэд-класс Первой Серии
Дэвид проведет вас через Первую Серию Аштанги под традиционный счет на санскрите, по ходу давая некоторые детальные указания. Будьте готовы хорошенько поработать!

Дэвид Робсон демонстрирует Вторую серию Аштанга йоги, сопровождая ее полезными и остроумными комментариями из своего опыта. Видео было снято в Purple Valley в Гоа. Его практика грациозна и подобна дзэн-медитации.





Интервью с ★Дэвидом Робсоном★ о Традиции Йоги и Техниках
Знаток анатомии Стю Гирлинг берет интервью у Дэвида Робсона. Речь идет о Традиции Аштанги и философии.





©Ashtanga.su and Ashtanga Yoga School Moscow, 2013. Несанкционированное использование и/или копирование этого материала без согласия и письменного разрешения от автора и/или владельца этого сайта строго запрещено. Цитаты и ссылки могут использоваться при условии, что полное и четкое признание авторства будет за Ashtanga.su с соответствующим и определенным направлением на исходный материал.Дэвид Робсон третий раз в Москве 22-27 ноября с неделей Мастер-интенсива! / Школа Аштанга Йоги в Москве by bdproffy is licensed under a
(43) (4) (19) (16) (8) (3) (4) (59) (15) (63) (2) (41) (28) (22) (3) (77) (17) (7) (1) (5) (15) (2) (12) (1) (1) (31)